2025年12月11日，郑州市金融学校以“带着自卑去超越”为主题，面向全体学生开展心理健康主题班会。本次班会采用“线下主会场+线上直播”的形式覆盖全校，旨在进一步提升全校学生心理健康素养，帮助学生建立积极自我认知，本次班会由我校心理健康教师崔怡洋担任主讲。
班会伊始，崔老师以“我有你没有”互动游戏拉开序幕，为后续自卑心理的探讨搭建了情感共鸣的桥梁。 在核心讲解环节，崔老师围绕“自卑的真相”展开系统剖析，通过案例分析与情景选择题互动，引导学生识别自卑的两类主要表现形式：一是“向内攻击”，如习惯性自我否定、讨好型行为模式；二是“向外攻击”，包括通过挑刺、贬低他人掩盖自卑、因“自尊心作祟”误解他人意图。
随后，崔老师从“向内”“向外”两个维度分析自卑的成因，为打破“先天条件不足就必然自卑”的认知误区，特别分享寒门贵子庞众望的案例，以其克服困境、超越自我的经历，传递“自卑并非不可突破”的信念。
本节班会课重点讲解超越自卑的方法：核心是“认清比较背后的不合理信念”，我们的价值在于不断超越自我，别人的成功从不代表自己的失败，每个人都在属于自己的水平面上前行。不少学生表示，通过本次班会，不仅清晰认识了自卑的表现与成因，更掌握了调整心态的实用方法，今后将尝试以更积极的态度面对自我、接纳自我。
郑州市金融学校始终将学生心理健康教育置于育人工作的重要位置，未来，学校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生塑造健康心理品质、实现人生成长赋能，助力学生以更自信的姿态迎接未来挑战。
班会伊始，崔老师以“我有你没有”互动游戏拉开序幕，为后续自卑心理的探讨搭建了情感共鸣的桥梁。 在核心讲解环节，崔老师围绕“自卑的真相”展开系统剖析，通过案例分析与情景选择题互动，引导学生识别自卑的两类主要表现形式：一是“向内攻击”，如习惯性自我否定、讨好型行为模式；二是“向外攻击”，包括通过挑刺、贬低他人掩盖自卑、因“自尊心作祟”误解他人意图。
随后，崔老师从“向内”“向外”两个维度分析自卑的成因，为打破“先天条件不足就必然自卑”的认知误区，特别分享寒门贵子庞众望的案例，以其克服困境、超越自我的经历，传递“自卑并非不可突破”的信念。
本节班会课重点讲解超越自卑的方法：核心是“认清比较背后的不合理信念”，我们的价值在于不断超越自我，别人的成功从不代表自己的失败，每个人都在属于自己的水平面上前行。不少学生表示，通过本次班会，不仅清晰认识了自卑的表现与成因，更掌握了调整心态的实用方法，今后将尝试以更积极的态度面对自我、接纳自我。
郑州市金融学校始终将学生心理健康教育置于育人工作的重要位置，未来，学校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生塑造健康心理品质、实现人生成长赋能，助力学生以更自信的姿态迎接未来挑战。
崔怡洋老师开展心理健康主题班会
现场学生积极互动
学生认真听讲
学生通过观看线上直播参与班会
