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停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队

时间:2021-08-23 10:58  来源:经贸系  点击: 次  责任编辑:信息中心
停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队
金融篮球

停训不停练

 

 

 

 

 

 

为不断提高校篮球队队员的身体素质,保证假期在家的训练强度。在郑州刚开始爆发疫情之时,根据学校安排,要求教练员在疫情期间停训不停练,要做好防疫防护,保证队员自身安全为前提的情况下,继续保持队员竞赛状态,布置学生在家训练内容及做好每天的训练总结。

 

布置训练任务,自主练习反馈

 
停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队

 

校篮球队队员自主练习

停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队

 

 

 

 

 

 

为此教练员李晓峰与体育教研组内教师沟通,制定疫情在家训练方案,教练员本着“安全、方便、科学”的原则,布置了比如跑跳楼梯增加腿部力量,俯卧撑、立卧撑、平板支撑增强队员核心力量,在队员自己家的楼顶,或者地下车库进行运球,跳绳训练保持队员自身球性和耐力。

 

校篮球队队员提交赛后分析

停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队

郑州市金融学校校篮球队合照

  停训不停练之郑州市金融学校男子篮球队

 

 

 

 

 

 

 

据悉,郑州市金融学校篮球队始终坚持“勤练、常赛”的方针,紧抓日常训练,积极参与比赛,取得了斐然的成绩,未来校篮球队将继续优化训练方式,加强交流,通过比赛磨砺自身,寻找差距,不断提高综合实力。

 

 
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